Gesundheit / Autogenes Training/Yoga/ Entspannung / Kursdetails
Workshop Bewegung und Entspannung: Dehnen, atmen und entspannen
Wir beginnen den Workshop mit einer kleinen Dehn und Atemsequenz im Stehen, weiter geht es dann im Liegen mit einfachen Körperübungen, bei denen wir den Atem bewusst einbinden.
Zum entspannenden Abschluss machen wir gemeinsam eine Trancereise ans Meer.
Status: 
Kursnr.: NR3106
Beginn: Fr., 17.05.2024, 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum e 011
Gebühr: 8,00 € (inkl. MwSt.)
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum e 011
